Diese morgendliche Yoga-Lektion bietet dir die Möglichkeit bewusst in den Tag zu starten, Energie zu tanken und gleichzeitig Ruhe zu finden. Mit dynamischen Yogaübungen, Meditation und gezielter Atmung wirst du auf die Herausforderungen des Tages vorbereitet.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Dauer: ca. 75min Kursleiterin: Heidi Burch Zustieg: mit der Luftseilbahn Ebenalp oder zu Fuss via Parkplatz Erstböhl oder Wasserauen Mitbringen: Yoga-Matte und warme Kleidung
Nur bei guter Witterung! Evtl. findet die Lektion im Gasthaus statt. Falls die Lektion abgesagt werden muss, informieren wir die Teilnehmer per E-Mail bis am Mittwoch um 18 Uhr.
